Tilapia vapeur sur nouilles de verre, bouillon miso parfumé
Filets de poisson fermes cuits à la vapeur sur nouilles de verre, nappés d'un bouillon miso délicat au gingembre et...
Recettes
Filets de cabillaud croustillants au citron
Filets de cabillaud enrobés d'une chapelure dorée au parmesan et zeste de citron. Simple, rapide et élégant pour un dîner...
Loup de mer rôti aux légumes méditerranéens
Filets de loup de mer cuits au four sur un lit de légumes colorés, aromatisés au citron, thym et persil....
Shake Puissance Matinale — Énergie & Protéines
Un shake rapide et nourrissant à base de banane, avoine, yaourt et beurre de cacahuète : énergie durable, protéines et...
Salan de tomates épicé d'Andhra — accompagnement parfumé
Salan de tomates inspiré de l'Andhra Pradesh : une sauce acidulée, légèrement épicée et riche en arômes, parfaite en accompagnement...
Vinaigrette miel & moutarde crémeuse — maison et irrésistible
Vinaigrette onctueuse à base de miel et de moutarde, parfaite pour les salades vertes, les bols de légumes ou comme...
Linguine aux crevettes et citron - recette rapide et fraîche
Une recette simple et parfumée de linguine aux crevettes, relevée de citron et d'ail. Idéale pour un dîner rapide qui...
Pilons de poulet laqués à l'orange et barbecue
Pilons de poulet marinés dans un mélange d'orange, miel et sauce barbecue, puis rôtis au four jusqu'à caramélisation. Idéal en...
Sirop onctueux à la muscade pour pancakes et gaufres
Un sirop maison au parfum chaleureux de muscade, idéal sur pancakes, gaufres, crêpes ou même yaourt. Préparé en quelques minutes,...
Purée crémeuse de rutabaga et carotte
Rutabaga et carotte rassemblés en une purée onctueuse, légèrement beurrée et parfumée à la muscade. Simple, rapide et bon marché,...
Tofu rôti aux pommes de terre croustillantes (vegan)
Tofu mariné et pommes de terre dorées au four, relevés d'ail, paprika et thym. Facile à préparer, idéal en semaine...
Sandwichs focaccia au pesto maison et mozzarella fondante
Des focaccias croustillantes garnies d'un pesto maison vibrant, de tranches généreuses de mozzarella et de tomates juteuses. Simple, frais et...
Chowder de maïs crémeux façon automnale
Un chowder riche et onctueux qui réchauffe les soirées fraîches. Maïs sucré, pommes de terre fondantes et une touche fumée...
Smoothie express banane‑fraise — Petit‑déjeuner à emporter
Un mélange simple et rapide de banane, fraises et lait pour un petit‑déjeuner prêt à emporter. Parfait quand vous manquez...
Porc mijoté à la dominicaine — version douce et fondante
Adaptation non épicée d'un classique caribéen : lanières de porc marinées, dorées puis mijotées dans une sauce tomate parfumée. Simple,...
Gratin léger riz, poulet et brocoli
Un gratin savoureux et léger alliant riz complet, morceaux de poulet et brocoli, nappé d'une sauce crémeuse légère et gratiné...
Steak façon Painted Desert : relish tomate-coriandre
Un steak riche et parfumé garni d'une relish tomate-coriandre inspirée du Sud-Ouest. Simple, rapide à préparer et parfait pour un...
Sandwich Estival aux Tomates Marinées au Balsamique
Des tranches de tomates marinées au vinaigre balsamique, huile d'olive et miel, servies avec mozzarella fondante sur pain grillé. Simple,...
Muffins moelleux café-chocolat & éclats de noix
Muffins légers au goût équilibré de café et de chocolat, parsemés de noix grillées pour du croquant. Recette simple pour...
Velouté crémeux d'artichauts au citron
Souple et savoureux, ce velouté met en valeur l'artichaut avec une touche de citron pour l'équilibre. Rapide à préparer et...
Steak au poivre croustillant pour deux
Steak poêlé, croûte de poivre concassé et sauce onctueuse à la crème : une recette simple et rapide pour un...