Soupe crémeuse aux tomates anciennes et basilic
Cette soupe onctueuse met en valeur la saveur naturelle des tomates anciennes, rehaussée par la fraîcheur du basilic. Une préparation...
Recettes Provence-Alpes-Côte d'Azur
Salade de quinoa épicée aux abricots secs et amandes
Cette salade de quinoa associe les saveurs douces des abricots secs au croquant des amandes, le tout relevé par une...
Tartinade fromage frais aux olives vertes et oignons
Cette tartinade onctueuse associe le fromage frais à la salinité des olives vertes et au croquant des oignons. Parfaite pour...
Soupe de carottes au gingembre et lait de coco
Cette soupe onctueuse marie la douceur des carottes avec la chaleur du gingembre frais et la richesse du lait de...
Petits pains à l'ail et aux herbes
Ces petits pains à l'ail et aux herbes sont parfaits pour accompagner vos plats ou pour être dégustés seuls. Leur...
Gratin de courge spaghetti à la sauce tomate et viande hachée
Ce gratin utilise la courge spaghetti comme base pour créer un plat savoureux et moins riche en glucides que les...
Brochettes de poulet à l'ananas et au poivron
Des brochettes équilibrées où le poulet mariné aux agrumes s'associe avec des légumes frais et des morceaux d'ananas, accompagnées d'une...
Salade complète aux céréales et légumineuses
Cette salade associe des céréales complètes et des légumineuses pour un apport protéique optimal, accompagnée de légumes croquants et d'une...
Lasagne crémeuse au potiron et aux épinards
Cette lasagne associe la douceur du potiron rôti à la fraîcheur des épinards et au caractère de la feta, le...
Salade de petits pois, romaine et feta
Cette salade simple associe la douceur des petits pois à la fraîcheur de la romaine et au caractère de la...
Tarte sans pâte au maïs et tomates
Cette tarte sans pâte associe la douceur du maïs et l'acidité des tomates dans une préparation légère.
Salade estivale au poulet oriental
Cette salade complète associe poulet, riz et légumes croquants avec une vinaigrette légèrement acidulée, idéale pour un repas rapide et...
Poulet au romarin et pennes à la sauce tomate
Un plat réconfortant alliant poulet tendre, sauce tomate parfumée au romarin et pâtes al dente
Tarte aux artichauts et cheddar
Cette tarte simple associe la saveur des artichauts marinés au caractère du cheddar, le tout lié par une base d'œufs...
Œufs pochés dans une sauce tomate épicée
Des œufs cuits délicatement dans une sauce tomate aromatique, parfumée aux épices méditerranéennes. Une préparation facile qui convient parfaitement pour...