RC

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Salade estivale au poulet oriental

Cette salade complète associe poulet, riz et légumes croquants avec une vinaigrette légèrement acidulée, idéale pour un repas rapide et savoureux.

Les salades composées avec du riz sont appréciées dans de nombreuses cultures pour leur praticité et leur équilibre nutritionnel.

Ustensiles

Saladier
Saladier
1
Couteau
Couteau
1
Planche à découper
Planche à découper
1
Récipient pour vinaigrette
Récipient pour vinaigrette
1

Ingredients

4
Poulet cuit
Poulet cuit
300 Gramme
Riz cuit
Riz cuit
200 Gramme
Concombre
Concombre
1 Unité
Poivron rouge
Poivron rouge
1 Unité
Tomates
Tomates
2 Unité
Maïs en conserve
Maïs en conserve
150 Gramme
Ciboulette
Ciboulette
3 Brin
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Coriandre
Coriandre
1 Bouquet

Instructions

Découper le poulet cuit en morceaux réguliers

Couper le concombre en dés, le poivron en lamelles et les tomates en quartiers

Égoutter les grains de maïs en conserve

Ciseler finement la ciboulette et les feuilles de coriandre

Dans un grand saladier, mélanger le riz cuit avec les dés de poulet

Ajouter progressivement tous les légumes préparés

Préparer la vinaigrette en émulsionnant le jus de citron avec l'huile d'olive et la sauce soja

Incorporer délicatement la vinaigrette à la préparation

Parsemer de ciboulette et coriandre ciselées juste avant de servir