Soupe au poulet et légumes d'été
Cette soupe associe des filets de poulet tendres à des légumes de saison et des vermicelles, le tout dans un...
Recettes Été
Couscous aux haricots rouges et légumes
Un plat unique équilibré qui associe la légèreté du couscous aux protéines végétales des haricots rouges, avec des légumes croquants.
Salsa Crémeuse à l'Avocat et Tomatilles
Cette salsa allie la fraîcheur des tomatilles à la texture crémeuse de l'avocat pour une sauce polyvalente.
Gâteau moelleux aux framboises et noix de coco
Ce gâteau léger et fruité associe la douceur des framboises à la texture de la noix de coco pour un...
Carpaccio de courgettes au fromage frais et aux pignons
Cette recette simple met en valeur la fraîcheur des courgettes crues, mariées avec du fromage frais, des pignons torréfiés et...
Filet de porc grillé à la teriyaki
Un filet de porc mariné dans une sauce teriyaki maison puis cuit au grill pour une texture tendre et une...
Smoothie cerise et cacao
Un smoothie équilibré alliant la douceur des cerises et l'arôme du cacao, idéal pour un petit-déjeuner nutritif.
Smoothie yaourt aux fraises glacées
Ce smoothie combine la douceur du yaourt et la fraîcheur des fraises pour une boisson rapide à préparer.
Pudding banane et fromage blanc
Ce pudding frais associe la douceur des bananes à l'onctuosité du fromage blanc dans un dessert facile à préparer à...
Tartine méditerranéenne à la feta et aux olives
Cette tartine rapide à préparer associe le croquant du pain grillé à la fraîcheur du basilic et au caractère salé...
Poêlée de courgettes aux tomates cerises et olives
Cette poêlée légère associe courgettes, tomates cerises et olives dans une préparation parfumée au basilic et à l'ail. Idéale pour...
Salade de pommes de terre à l'aneth
Cette salade de pommes de terre se distingue par sa texture crémeuse et la fraîcheur de l'aneth. Simple à préparer,...
Courgettes grillées au persil et à l'ail
Des courgettes coupées en tranches et grillées, relevées d'un mélange de persil frais et d'ail haché.
Garniture végétalienne pour tacos aux lentilles
Cette garniture végétalienne apporte une alternative gourmande aux préparations carnées traditionnelles. Les lentilles corail apportent une texture idéale et se...
Salade d'orzo aux légumes et vinaigrette moutardée
Cette salade d'orzo associe des légumes croquants et des fruits secs, le tout relevé par une vinaigrette à la moutarde....