Sauce Crémeuse au Yaourt et Tahini
Cette sauce légère et crémeuse, à base de yaourt et de tahini, relève salades, grillades et légumes avec une touche...
Recettes Déjeuner
Salade de lentilles vertes et haricots verts aux épices
Cette salade combine la texture ferme des lentilles vertes avec le croquant des haricots verts, relevée par des épices douces...
Salade de mesclun à la vinaigrette cranberry et noix toastées
Cette salade associe la fraîcheur des jeunes pousses avec l'onctuosité du fromage de chèvre et le croquant des noix, le...
Salade de brocoli cru aux raisins et graines de tournesol
Cette salade de brocoli cru offre une texture croquante et une association sucrée-salée avec les raisins secs et les graines...
Salade de pâtes méditerranéenne au thon et feta
Cette salade complète associe des pâtes, du thon et des légumes frais dans une vinaigrette légère, relevée de feta et...
Wrap Sushi Californien
Cette recette réinvente le sushi californien en version wrap, pour un repas rapide et équilibré qui conserve l'esprit de la...
Salade de quinoa aux légumes d'été
Cette salade associe le quinoa à des légumes de saison pour un plat complet qui se déguste frais. La préparation...
Salade de pommes de terre rouges épicée
Cette salade de pommes de terre offre une alternative légère et savoureuse aux recettes traditionnelles. La vinaigrette épicée relève délicatement...
Bouillon de millet
Ce bouillon de millet est obtenu en toastant légèrement les grains avant de les cuire dans l'eau bouillante. Il constitue...
Sandwich au poulet et carottes râpées
Ce sandwich combine des saveurs sucrées-salées avec des carottes crues et des raisins secs pour une texture croquante et moelleuse.
Salade Grecque Authentique
Cette salade méditerranéenne associe la fraîcheur des légumes de saison aux saveurs caractéristiques de la Grèce
Pommes de terre sautées à la poêle
Des pommes de terre dorées à l'extérieur et fondantes à l'intérieur, préparées avec peu d'ingrédients mais beaucoup de saveur.
Tomates marinées à la méditerranéenne
Des tomates marinées dans une huile parfumée à l'ail et aux herbes, une préparation simple qui repose sur la qualité...
Sandwich à la dinde fumée et au Havarti
Ce sandwich assemblé avec de la dinde fumée, du fromage Havarti fondant et du bacon croustillant offre une combinaison de...
Sandwich cubain au fromage de chèvre
Ce sandwich chaud associe des saveurs méditerranéennes à la tradition cubaine, avec du fromage de chèvre frais qui apporte une...