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Salade de choux de bruxelles, avocat et graines de citrouille

Salade de choux de bruxelles, avocat et graines de citrouille

Cette salade est préparée avec des choux de Bruxelles, des avocats et des graines de citrouille, le tout assaisonné d'une sauce à base de jus de citron et de moutarde de Dijon.

Les choux de Bruxelles sont une excellente source de vitamines et de minéraux, notamment de vitamine C et de fer.

Ustensiles

Bol
Bol
1
Couteau
Couteau
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe
Moutarde de Dijon
Moutarde de Dijon
1 Cuillère à soupe
Huile d'olive
Huile d'olive
3 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Chou de Bruxelles
Chou de Bruxelles
2 Tasse
Graines de citrouille
Graines de citrouille
1 Cuillère à soupe
Avocat
Avocat
1 Unité

Instructions

Mélanger le jus de citron et la moutarde de Dijon dans un bol

Ajouter progressivement l'huile tout en remuant pour émulsionner, puis assaisonner avec du sel et du poivre

Mélanger la sauce avec les feuilles de chou de Bruxelles et les graines de citrouille

Incorporer délicatement l'avocat et ajuster l'assaisonnement