
Le poulet basquaise est un plat emblématique de la cuisine du Sud-Ouest de la France, aux couleurs et saveurs intenses. Idéal pour célébrer un anniversaire en été, ce plat réunit tomates, poivrons, oignon, ail et épices pour offrir un mariage parfait entre douceur et piquant.
Transmise de génération en génération, cette recette incarne l'art de vivre à la française, où la convivialité autour d'une table est primordiale. Un choix parfait pour un anniversaire estival en famille ou entre amis.
Ustensiles



Ingredients











Instructions
Commencer par découper le poulet en morceaux réguliers en veillant à retirer l'excès de graisse.
Émincer l'oignon, couper les poivrons en lamelles et hacher l'ail.
Dans une grande poêle, chauffer l'huile d'olive et faire dorer les morceaux de poulet de tous les côtés.
Ajouter l'oignon émincé et l'ail, puis laisser suer quelques minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
Incorporer les poivrons et poursuivre la cuisson pour que les légumes s'attendrissent.
Ajouter les tomates coupées en quartiers, assaisonner avec le sel, le poivre, le piment d'Espelette et le thym.
Laisser mijoter à feu doux pendant environ 40 minutes afin que les saveurs se mélangent et que la sauce réduise légèrement.
Vérifier l'assaisonnement et ajuster si nécessaire, puis servir chaud accompagné de riz ou de pommes de terre.
Informations nutritionnelles
- Calories : 56.54 kcal
- Protéines : 2.04 g
- Glucides : 10.85 g
- Lipides : 1.14 g