RC

RC

Harira

La Harira est une soupe traditionnelle marocaine préparée avec des légumes, des légumineuses et des nouilles.

La Harira est souvent servie pendant le Ramadan pour rompre le jeûne, c'est une tradition culinaire marocaine très appréciée.

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Cuillère en bois
Cuillère en bois
1
Plat
Plat
4

Ingredients

4
Eau
Eau
2 Litre
Persil
Persil
1 Tasse
Coriandre
Coriandre
1 Tasse
Oignon
Oignon
2 Unité
Céleri
Céleri
2 Unité
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Gingembre
Gingembre
1 Cuillère à café
Poivre
Poivre
1 Pincée
Safran
Safran
1 Pincée
Tomate
Tomate
1 Boîte
Pois chiche
Pois chiche
1 Boîte
Lentille verte
Lentille verte
1 Tasse
Farine
Farine
2 Cuillère à soupe
Nouille fine
Nouille fine
1 Tasse

Instructions

Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole sur feu moyen

Ajouter les oignons, le céleri, le persil et la coriandre, et faire cuire pendant 5 minutes

Ajouter le gingembre, le sel, le poivre et le safran, et faire cuire pendant 1 minute

Ajouter les tomates, les pois chiches et les lentilles vertes, et faire cuire pendant 20 minutes

Mélanger la farine avec un peu d'eau pour former une pâte, puis l'ajouter à la soupe et faire cuire pendant 5 minutes

Ajouter les nouilles fines et faire cuire pendant 5 minutes de plus

Assaisonner avec du sel et du poivre si nécessaire, puis servir chaud, garni de persil et de coriandre si désiré