Préparez des wraps au poulet à l'italienne en faisant sauter des légumes et du poulet avec une vinaigrette italienne, puis enroulez-les dans des tortillas de farine.
Les wraps au poulet à l'italienne sont une variante moderne des wraps mexicains, revisités avec des saveurs italiennes. Cette recette est parfaite pour un déjeuner rapide et savoureux.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans une grande poêle, chauffez un peu d'huile à feu moyen.
Ajoutez les légumes à sauté et faites-les cuire pendant environ 5 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Incorporez les strips de poulet dans la poêle avec les légumes cuits.
Versez la vinaigrette italienne et mélangez bien pour enrober le poulet et les légumes.
Laissez mijoter à découvert pendant environ 3 à 4 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le poulet soit bien chaud.
Retirez la poêle du feu et incorporez le parmesan si désiré.
Prenez une tortilla et déposez environ 3/4 de tasse de garniture au centre.
Rabattez les bords de la tortilla et roulez-la fermement pour enfermer la garniture.
Répétez avec le reste des tortillas et de la garniture.
Servez chaud et savourez !