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Tilapia grillé avec asperges et citron

Tilapia grillé avec asperges et citron

Un poisson délicieux accompagné d'asperges tendres et d'un citron frais

Ce plat est idéal pour un déjeuner ensoleillé

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Plat
Plat
1

Ingredients

4
Tilapia
Tilapia
4 Filet
Asperges
Asperges
12 Tige
Paprika
Paprika
2 Cuillère à café
Poudre d'ail
Poudre d'ail
1 Cuillère à café
Sel
Sel
1 Pincée
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
2 Cuillère à soupe

Instructions

Faire chauffer de l'eau dans une grande casserole pour cuire les asperges

Mettre les asperges dans un panier vapeur et les cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres

Mélanger le paprika, la poudre d'ail et le sel dans un plat

Enrober les filets de tilapia dans le mélange d'épices

Faire chauffer de l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen

Ajouter les filets de tilapia et les cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits

Servir les asperges avec les filets de tilapia et un filet de citron