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Tartinade de pois chiches

Une recette savoureuse et facile à préparer, idéale pour accompagner des crudités ou du pain grillé

Les pois chiches sont une excellente source de protéines et de fibres, ce qui en fait un ingrédient idéal pour une alimentation équilibrée

Ustensiles

Blender
Blender
1
Bol
Bol
1

Ingredients

4
Pois chiches
Pois chiches
250 Gramme
Mayonnaise
Mayonnaise
2 Cuillère à soupe
Jus de citron
Jus de citron
1 Cuillère à soupe
Persil frais
Persil frais
10 Brin
Ail
Ail
2 Gousse
Sel
Sel
1 Pincée

Instructions

Égouttez les pois chiches et mettez-les dans un blender

Ajoutez le jus de citron, la mayonnaise, le persil frais et l'ail

Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse

Versez la tartinade dans un bol et servez-la avec des crudités ou du pain grillé