Cette tarte au thon est une excellente option pour un repas léger et équilibré. Elle combine le thon en eau avec des légumes fraîches et des fromages pour créer un plat délicieux et satisfaisant.
Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne, où le thon est souvent associé à des ingrédients frais et aromatiques.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 180°C.
Huilez un moule à tarte de 24 cm de diamètre.
Mélangez le thon en eau, le céleri, l'oignon et les fromages dans un bol.
Battez les œufs, le lait et les épices dans un autre bol.
Versez le mélange d'œufs dans le moule à tarte.
Ajoutez le mélange de thon sur le dessus.
Enfournez pendant 35 minutes ou jusqu'à ce que la tarte soit dorée.
Laissez refroidir pendant 10 minutes avant de servir.
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g