Un mélange de saveurs asiatiques et méditerranéennes pour un plat de poulet délicieux
La tangerine est un agrume qui ajoute une touche de fraîcheur et de saveur à de nombreux plats
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol moyen, mélanger le jus de tangerine, la sauce soja, le miel, l'ail, les oignons verts, le gingembre et la cannelle
Fouetter jusqu'à ce que le miel soit dissous
Ajouter l'huile de sésame et les graines de sésame, puis mélanger
Ajouter le poulet et laisser mariner pendant au moins 2 heures
Faire cuire le poulet dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit cuit et doré
Informations nutritionnelles
- Calories : 625 kcal
- Protéines : 25 g
- Glucides : 50 g
- Lipides : 12.5 g