Un mélange de feuilles de spinaches, de fraises, de lait, de miel, de banane et de piment de Cayenne pour un smoothie détoxifiant
Les feuilles de spinaches sont riches en fer et en antioxydants, ce qui en fait un ingrédient idéal pour un smoothie détoxifiant
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Décongelez partiellement les feuilles de spinaches en les laissant à température ambiante pendant quelques minutes ou en les plaçant au micro-ondes pendant 3 minutes
Ajoutez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à obtenir une consistance de milkshake
Arrêtez le blender et aidez-le si nécessaire pour éviter que les morceaux congelés ne bloquent la lame
Versez le smoothie dans un verre et servez immédiatement, garni d'une fraise si désiré