Un smoothie healthy et délicieux qui allie les bienfaits du vert avec les fruits pour un départ en forme
La préparation de ce smoothie est un moment privilégié pour se ressourcer et commencer la journée avec une bonne dose de vitamines
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Retirer les tiges des feuilles de kale et d'épinard
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse
Ajouter un édulcorant si vous préférez un smoothie plus sucré
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g