Un smoothie énergisant aux saveurs d'orange et de baies, enrichi de tofu pour une texture crémeuse.
Ce smoothie s'inspire des tendances healthy modernes qui privilégient les ingrédients naturels et les textures onctueuses.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Verser le jus d'orange, les baies et le tofu dans un blender
Ajouter un édulcorant de substitution pour un goût plus sucré
Réduire tous les ingrédients en purée jusqu'à obtenir un mélange lisse et crémeux
Verser le smoothie dans un verre et servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 150 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 5 g