Un smoothie crémeux à base de fraises, de glace à la vanille, de lait et de miel, parfait pour une boisson rafraîchissante et douce.
Les smoothies aux fruits étaient déjà appréciés dans l'Égypte ancienne, où l'on mélangeait des fruits avec du lait ou du yaourt pour créer des boissons rafraîchissantes.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender, verser la glace à la vanille, les fraises lavées et équeutées, le lait et le miel.
Fermer le couvercle du blender et mixer à vitesse moyenne jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Goûter et ajuster la quantité de miel si nécessaire pour plus de douceur.
Verser immédiatement dans des verres et servir avec une paille pour une dégustation optimale.
Informations nutritionnelles
- Calories : 225 kcal
- Protéines : 4.25 g
- Glucides : 37.5 g
- Lipides : 6 g