Salade d'épinards avec lardons et champignons
- by Recettes Culinaires
- 06 janv. 2026
- 10 Mins
- 4 personnes
Une salade délicieuse et équilibrée, parfaite pour un repas léger et sain
Cette salade est idéale pour les amoureux de la nature et des saveurs fraîches
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez et essorez les feuilles d'épinards
Faites cuire les lardons dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Émincez les champignons et ajoutez-les aux lardons
Battez le yaourt avec du jus de citron et du sucre
Mélangez les épinards, les lardons et les champignons avec la sauce au yaourt
Parsemez de graines de tournesol et servez immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 87.5 kcal
- Protéines : 6.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 3.75 g