Des tenders de poulet cuites avec du riz épicé et des poivrons rouges
Cette recette est idéale pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffez le four à 200°C
Mélangez le cumin, le paprika, le sel et le jus de citron dans un bol
Enrobez les tenders de poulet avec le mélange
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen
Ajoutez les tenders de poulet et faites-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous les côtés
Retirez les tenders de poulet de la poêle et placez-les dans un plat allant au four
Mettez les tenders de poulet au four pendant 15 minutes
Pendant ce temps, faites chauffer le riz dans une poêle avec un peu d'huile d'olive
Ajoutez les poivrons rouges et les oignons dans la poêle et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Mélangez le riz cuit avec les poivrons et les oignons
Servez les tenders de poulet sur le riz épicé