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Poulet panko au miel et moutarde

Poulet panko au miel et moutarde

Un poulet croustillant enrobé de panko, accompagné d'une sauce au miel et moutarde

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage au Japon, où le panko est très utilisé dans la cuisine

Ustensiles

Bol
Bol
3
Cuillère
Cuillère
1
Four
Four
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1

Ingredients

4
Miel
Miel
2 Cuillère à soupe
Moutarde
Moutarde
1 Cuillère à soupe
Mayonnaise
Mayonnaise
1 Cuillère à soupe
Panko
Panko
1 Tasse
Paprika
Paprika
1 Cuillère à café
Thym
Thym
1 Cuillère à café
Sel de garlic
Sel de garlic
1 Cuillère à café
Sel de saison
Sel de saison
1 Cuillère à café
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Œuf
Œuf
1 Unité
Lait
Lait
0.5 Tasse
Cuisses de poulet
Cuisses de poulet
4 Unité

Instructions

Préchauffez le four à 200°C

Mélangez les miettes de pain panko, le paprika, le thym, le sel de garlic et le sel de saison dans un bol

Ajoutez l'huile d'olive et mélangez

Dans un autre bol, battez l'œuf et le lait

Enrobez chaque cuisse de poulet dans l'œuf battu, puis dans le mélange de panko

Placez les cuisses de poulet sur une plaque de cuisson

Faites cuire pendant 35-40 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit

Préparez la sauce en mélangeant le miel, la moutarde et la mayonnaise dans un bol

Servez la sauce avec le poulet