Un plat de poulet épinards cuit au four, facile à préparer et délicieux
Cette recette est inspirée de la cuisine méditerranéenne, où les épinards et le poulet sont souvent associés
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Mélanger les épinards avec du sel et du poivre dans un plat à four
Ajouter le bouillon de poulet et mélanger
Assaisonner les blancs de poulet avec du sel, du poivre et des herbes de Provence
Placer les blancs de poulet sur les épinards
Ajouter les tomates concassées et les oignons verts émincés
Couvrir le plat avec du papier aluminium et enfourner pendant 25 minutes
Retirer le papier aluminium et continuer la cuisson pendant 10 à 15 minutes supplémentaires, jusqu'à ce que le poulet soit cuit