Un mélange de poulet cuit, de brocolis vapeur et de pâtes au pesto
Cette recette est idéale pour un dîner en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire bouillir de l'eau pour cuire les pâtes
Cuire le poulet dans une poêle avec un peu d'huile
Garder le poulet au chaud
Couper le brocolis en florets et le cuire à la vapeur
Cuire les pâtes et les égoutter
Mélanger les pâtes cuites, le poulet, le brocolis et la sauce pesto
Assaisonner avec du sel et du poivre
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g