Un mélange de saveurs sucrées et salées pour un plat unique
Cette recette a été inspirée par les combinaisons de saveurs asiatiques
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer le jus d'ananas avec les raisins, le poivron rouge et l'ail dans une grande poêle anti-adhésive
Ajouter les blancs de poulet, couvrir, réduire le feu et laisser cuire pendant 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit
Retirer le poulet de la poêle et le garder au chaud
Faire bouillir le liquide restant, si ce n'est pas déjà réduit de moitié
Mélanger les conserves de fraises avec la maïzena, remuer dans le liquide et faire cuire pendant 1 minute ou jusqu'à ce que le mélange soit légèrement épaissi
Placer le poulet dans la poêle pour le recouvrir de sauce ou servir chaque poitrine avec environ 3 cuillères à soupe de sauce
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 20 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 10 g