Un délicieux poulet au thym et orange cuit au four avec une marinade sucrée et parfumée.
Cette recette de poulet au thym et orange est inspirée des traditions culinaires méditerranéennes où l'utilisation d'herbes aromatiques comme le thym et de fruits comme l'orange est courante.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger le jus d'orange, l'huile d'olive, le miel, les feuilles de thym, le sel et le poivre pour créer une marinade
Ajouter le poulet et bien l'enrober de marinade
Couvrir et mettre au réfrigérateur pendant plusieurs heures ou toute la nuit
Préchauffer le four à 180°C
Placer le poulet avec la marinade sur une plaque de cuisson
Faire cuire pendant environ 30 minutes, en arrosant occasionnellement, jusqu'à ce que le poulet soit cuit
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 10 g