Un délicieux mélange de poulet, riz et haricots noirs, parfumé à l'ail et au citron
Ce plat est idéal pour un repas en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen
Ajouter les gousses d'ail et les faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient parfumées
Ajouter les blancs de poulet et les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits
Retirer les poulets de la poêle et les mettre de côté
Ajouter les haricots noirs, le riz et la salsa dans la poêle et les faire chauffer à feu doux
Servir les poulets sur un lit de riz avec les haricots noirs et la salsa sur le côté
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g