Un potage de haricots noirs et boeuf, préparé avec des steaks ronds, des tomates concassées, des haricots noirs, du maïs doux et des épices
Ce plat est idéal pour les jours froids d'hiver, lorsque l'on a besoin d'un bon potage chaud et réconfortant
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer l'huile dans une grande casserole
Ajoutez les steaks ronds et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient dorés
Ajoutez les tomates concassées, les haricots noirs, le maïs doux et les épices
Versez le bouillon de boeuf et portez à ébullition
Laissez cuire pendant 2 heures à feu doux
Servez chaud, accompagné de crudités ou de pain
Informations nutritionnelles
- Calories : 75 kcal
- Protéines : 5.83 g
- Glucides : 6.67 g
- Lipides : 3.33 g