Un mélange de pois chiches et de jambon pour un repas simple et délicieux
Les pois chiches sont une excellente source de protéines et de fibres, ce qui les rend parfaits pour un repas équilibré
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer de l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen
Ajouter le jambon et les oignons et cuire jusqu'à ce que les oignons soient tendres et le jambon commence à croustiller
Ajouter les pois chiches et un peu d'eau, puis cuire et mélanger jusqu'à ce que les pois soient chauds
Assaisonner avec du sel et du poivre fraîchement moulu
Servir chaud et profiter
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g