Petit déjeuner végétalien au couscous
- by Recettes Culinaires
- 05 janv. 2026
- 5 Mins
- 1 personnes
Un mélange de couscous complet, de lait de soja et de fruits frais pour un petit déjeuner équilibré
Le couscous est un plat traditionnel nord-africain qui peut être préparé de multiples façons, y compris en version végétalienne
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans une petite casserole, porter à ébullition le lait de soja et le jus de pomme
Réduire le feu et ajouter le couscous, en remuant avec une fourchette
Couvrez et laissez reposer pendant quelques minutes
Assaisonner avec du sel si désiré
Servir avec des fruits frais et une pincée de cannelle
Dégustez chaud ou froid, selon votre préférence
Informations nutritionnelles
- Calories : 350 kcal
- Protéines : 10 g
- Glucides : 60 g
- Lipides : 10 g