Un mélange de yaourt, de fruits et de céréales pour un petit déjeuner équilibré
Ce plat est idéal pour les matins où l'on a peu de temps, mais où l'on veut néanmoins prendre un petit déjeuner sain et délicieux
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez le yaourt et les céréales
Ajoutez les fruits frais et congelés
Mélangez bien pour que les saveurs se mélangent
Ajoutez un peu de miel pour sucrer
Garnissez de noix pour un peu de croquant
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 10 g