Un plat de pâtes aux saveurs marines et terrestres, avec du saumon et des épinards
Le saumon et les épinards forment un duo parfai pour cette recette de pâtes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire bouillir une grande quantité d'eau salée
Ajouter les pâtes et cuire pendant 11 à 13 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient al dente
Égoutter les pâtes
Dans une poêle moyenne, faire fondre le beurre et ajouter la farine, whisker constamment jusqu'à ce que le mélange soit lisse
Ajouter le lait et les fromages, whisker constamment jusqu'à ce que le mélange soit lisse et chaud
Ajouter le saumon émietté et les épinards, whisker jusqu'à ce que les épinards soient fanés
Ajouter les tomates séchées et l'origan, whisker jusqu'à ce que le mélange soit bien combiné
Servir les pâtes avec la sauce au saumon et épinards
Informations nutritionnelles
- Calories : 137.5 kcal
- Protéines : 8.75 g
- Glucides : 15 g
- Lipides : 5 g