Pain perdu aux bananes et au miel
- by Recettes Culinaires
- 15 déc. 2025
- 4 Mins
- 1 personnes
Un pain perdu préparé avec des tranches de banane et du miel, parfait pour un petit-déjeuner léger et sain
Ce pain perdu est une variante d'un classique, avec l'ajout de tranches de banane pour une touche de douceur et de fraîcheur
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Battre l'oeuf dans un bol avec le lait et le sel
Ajouter les tranches de pain et les retourner pour les enrober de l'oeuf battu
Chauffer une poêle et la badigeonner de spray de cuisson
Faire cuire les tranches de pain pendant 2 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées
Placer les tranches de pain perdu sur une assiette et ajouter des tranches de banane entre les deux
Saupoudrer de cannelle et arroser de miel
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 30 g
- Lipides : 10 g