Cette omelette est préparée avec du bacon de dinde, des épinards, des poivrons rouges et du fromage cheddar léger. Elle est servie avec un verre de jus d'orange et une tartine de pain complet.
Cette recette est inspirée des petits-déjeuners américains, mais avec une touche française grâce à l'utilisation de fromage cheddar léger et de pain complet.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une poêle avec un peu d'huile et y ajouter le bacon de dinde
Ajouter les épinards et les poivrons rouges et faire sauter pendant une minute
Battre les œufs avec un peu de jus d'orange et verser le mélange dans la poêle
Faire cuire à feu doux jusqu'à ce que l'omelette soit ferme
Saupoudrer de fromage cheddar léger et plier l'omelette en deux
Servir avec un verre de jus d'orange et une tartine de pain complet
Informations nutritionnelles
- Calories : 175 kcal
- Protéines : 12.5 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 7.5 g