Un mélange d'oeufs, de fromage, d'oignon et de tomates pour un repas léger et équilibré
Ce plat est inspiré de la cuisine panaméenne, qui est connue pour ses mélanges de saveurs et d'ingrédients
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire fondre le beurre dans une poêle épaisse
Ajouter l'oignon et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre
Ajouter les tomates et le fromage
Cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu
Battre légèrement les oeufs
Ajouter les oeufs à la poêle et cuire jusqu'à ce qu'ils soient pris
Servir immédiatement
Informations nutritionnelles
- Calories : 80 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 2.5 g
- Lipides : 5 g