Un lait d'avoine aux bananes, parfumé à la vanille, idéal pour les petits déjeuners ou les collations
Les bananes sont un excellent choix pour ajouter de la douceur et de la crémeux au lait d'avoine
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un blender ou un robot culinaire, mixer tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse
Verser le mélange dans un récipient hermétique et réfrigérer
Le lait d'avoine aux bananes se conserve environ 4 à 6 jours au réfrigérateur
Informations nutritionnelles
- Calories : 250 kcal
- Protéines : 5 g
- Glucides : 40 g
- Lipides : 10 g