Cette recette de haricots verts amandine est une excellente option pour un repas léger et délicieux. Les haricots verts sont cuits à la perfection et mélangés avec des amandes et des épices pour créer un plat savoureux et parfumé.
Les haricots verts sont un légume très polyvalent qui peut être préparé de nombreuses manières. Cette recette amandine est une variante classique qui met en valeur la saveur et la texture de ce légume.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Lavez les haricots verts et coupez-les en morceaux de 3-4 cm de longueur
Mettez les haricots verts dans un plat allant au micro-ondes et ajoutez de l'eau chaude salée
Couvrez le plat et faites cuire au micro-ondes pendant 10-12 minutes, en remuant à mi-cuisson
Laissez reposer pendant 2 minutes, puis égouttez les haricots verts
Mélangez les amandes, le beurre et les épices avec les haricots verts
Faites chauffer le mélange au micro-ondes pendant 1-2 minutes, en remuant jusqu'à ce que le beurre soit fondu
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 2 g