Un plat créatif et savoureux qui met en valeur les haricots blancs, légumineuses riches en protéines et en fibres
Les haricots blancs sont une légumineuse très polyvalente qui peut être utilisée dans de nombreuses recettes
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer le beurre dans une poêle à feu doux
Ajoutez l'oignon et l'ail et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres
Ajoutez les haricots blancs et faites-les chauffer pendant quelques minutes
Retirez la poêle du feu et ajoutez le lait
Battre le mélange avec un batteur électrique jusqu'à obtenir la consistance désirée
Assaisonnez avec du sel et du poivre à taste
Servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g