Gaufres de banane avec raisins
- by Recettes Culinaires
- 04 févr. 2026
- 15 Mins
- 4 personnes
Des gaufres préparées avec des bananes, des raisins et des flocons d'avoine, idéal pour un petit-déjeuner équilibré
Cette recette a été inspirée par le désir de créer un petit-déjeuner sain et délicieux pour les enfants
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 180°C
Mélanger les bananes écrasées, les flocons d'avoine, les raisins et la vanille dans un bol
Ajouter le lait de soja et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène
Verser la pâte dans des moules à gaufres préchauffés
Cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les gaufres soient dorées
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g