Les épinards sautés sont un excellent moyen de consommer des légumes verts frais et délicieux
Les épinards sont une excellente source de fer et de vitamines, ce qui en fait un ingrédient idéal pour une alimentation saine
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Enlever les tiges et les feuilles abîmées des épinards
Rincer les épinards et les égoutter
Faire chauffer l'eau dans une casserole et y ajouter les épinards
Laisser cuire pendant quelques minutes, en remuant occasionnellement
Égoutter les épinards et les presser pour en extraire le liquide
Hacher les épinards et les assaisonner de noix de muscade
Faire fondre le beurre dans une poêle et y ajouter les épinards
Faire cuire pendant quelques minutes, en remuant constamment, jusqu'à ce que les épinards soient chauds et parfumés