Des crêpes saines à base d'avoine, parfaite pour un petit déjeuner équilibré.
Les crêpes existent depuis des siècles et sont originaires de Bretagne. Ici, on les revisite avec de l'avoine pour une version plus saine.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez l'avoine et les œufs
Ajoutez le sucrant et la cannelle, puis mélangez à nouveau
Faites chauffer une poêle avec un peu de spray antiadhésif
Versez la pâte dans la poêle et faites cuire comme des crêpes classiques
Retournez les crêpes et faites cuire l'autre face
Servez avec du beurre et du sirop, si désiré
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 2.5 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g