Crêpes aux graines de lin et fromage
- by Recettes Culinaires
- 24 mai 2026
- 10 Mins
- 4 personnes
Ces crêpes aux graines de lin et fromage sont une excellente option pour un petit-déjeuner léger et équilibré. Elles sont préparées avec des ingrédients simples et naturels, et sont idéales pour les personnes qui cherchent à suivre une alimentation équilibrée.
J'ai découvert cette recette il y a quelques années, et elle est depuis devenue une de mes préférées pour un petit-déjeuner rapide et sain.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Dans un bol, mélangez les ingrédients secs, y compris les graines de lin, le sucre et la levure chimique
Dans un autre bol, battez les œufs et le fromage, puis ajoutez le lait et la vanille
Versez le mélange humide dans le mélange sec et mélangez jusqu'à obtenir une pâte lisse
Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoutez un peu d'huile
Versez une petite quantité de pâte dans la poêle et faites cuire pendant 2-3 minutes de chaque côté
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 3.75 g
- Glucides : 7.5 g
- Lipides : 2.5 g