Des crêpes délicieuses aux bananes et aux peches, préparées avec de la farine de blé complet, du lait de riz et des épices naturelles.
J'ai créé cette recette pour mes enfants qui adorent les bananes et les peches. C'est une façon délicieuse de leur faire manger des fruits et des céréales complètes.
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger la farine de blé complet, la poudre à pâte et le gingembre dans un grand bol
Ajouter le lait de riz, la purée de peche et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse et crémeuse
Couper les bananes en rondelles et les tremper dans la pâte
Faire cuire les crêpes dans une poêle chaude et légèrement huilée jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites
Les servir chaudes et les faire refroidir légèrement sur du papier absorbant avant de les déguster
Informations nutritionnelles
- Calories : 62.5 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 2.5 g