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Chou-fleur et brocolis à l'ail rôti

Chou-fleur et brocolis à l'ail rôti

Recette simple et rapide de chou-fleur et brocolis cuit à la vapeur et assaisonné d'ail rôti

L'ail rôti ajoute une saveur profonde et délicieuse à ce plat de légumes

Ustensiles

Poêle
Poêle
1
Plat
Plat
1
Casserole
Casserole
1

Ingredients

4
Ail
Ail
4 Gousse
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Huile de chili
Huile de chili
1 Cuillère à soupe
Chou-fleur
Chou-fleur
1 Morceau
Brocolis
Brocolis
1 Morceau
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée

Instructions

Préchauffez le four à 200°C

Placez les gousses d'ail dans un plat et arrosez-les d'un filet d'huile d'olive

Couvrez le plat et faites cuire pendant 20 minutes

Retirez le couvercle et continuez la cuisson pendant 5 minutes supplémentaires

Faites cuire le chou-fleur et le brocolis à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres

Chauffez l'huile de chili dans une poêle et ajoutez les légumes cuits

Mélangez bien et assaisonnez de sel et de poivre

Ajoutez les gousses d'ail rôti et mélangez à nouveau

Servez chaud