Une recette de burgers au poulet et épinards, parfaite pour un repas rapide et délicieux
Les burgers au poulet et épinards sont une spécialité qui peut être préparée de différentes manières, selon vos goûts et vos préférences
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger le poulet haché, les épinards frais, les chapelures et l'ail émincé
Former 4 burgers réguliers
Faire cuire les burgers pendant 10 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à point
Informations nutritionnelles
- Calories : 300 kcal
- Protéines : 15 g
- Glucides : 10 g
- Lipides : 5 g