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Brocolis sauté chinois

Brocolis sauté chinois

Ceci est une recette de brocolis sauté à la chinoise, préparée avec des ingrédients simples et faciles à trouver

Le brocolis est un légume très polyvalent et peut être préparé de nombreuses manières, cette recette est une variante asiatique

Ustensiles

Poêle antiadhésive
Poêle antiadhésive
1
Cuillère
Cuillère
1

Ingredients

4
Huile d'olive
Huile d'olive
2 Cuillère à soupe
Ail
Ail
3 Gousse
Brocolis
Brocolis
500 Tige
Sauce soja
Sauce soja
2 Cuillère à soupe
Poivre noir
Poivre noir
1 Pincée

Instructions

Faites chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive

Ajoutez l'ail et faites-le revenir

Ajoutez les brocolis et faites-les sauter

Assaisonnez avec la sauce soja et le poivre noir

Servez chaud