Ceci est une recette de brocolis sauté à la chinoise, préparée avec des ingrédients simples et faciles à trouver
Le brocolis est un légume très polyvalent et peut être préparé de nombreuses manières, cette recette est une variante asiatique
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faites chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive
Ajoutez l'ail et faites-le revenir
Ajoutez les brocolis et faites-les sauter
Assaisonnez avec la sauce soja et le poivre noir
Servez chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 1.25 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1.25 g