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Brocolis Burger

Brocolis Burger

Un burger végétarien original fait avec du brocolis, des amandes et des oignons

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage aux États-Unis, où les burgers végétariens sont très populaires

Ustensiles

Bol
Bol
1
Cuillère
Cuillère
1
Plaque de cuisson
Plaque de cuisson
1

Ingredients

4
Œufs
Œufs
2 Unité
Brocolis
Brocolis
1.5 Tasse
Amandes
Amandes
2 Cuillère à soupe
Oignons
Oignons
1 Tranche
Chapelures
Chapelures
1 Cuillère à soupe
Eau
Eau
1 Cuillère à soupe
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Buns
Buns
4 Unité
Mayonnaise
Mayonnaise
2 Cuillère à soupe
Laitue
Laitue
4 Feuille

Instructions

Dans un bol, battre les œufs pour les mélanger

Ajouter le brocolis, les amandes, les oignons, les chapelures et l'eau, et bien mélanger

Assaisonner avec du sel et du poivre

Sur une plaque de cuisson huilée, former 4 galettes de 3/4 de pouce d'épaisseur

Cuire au four à 190°C pendant 25 minutes, en les retournant à mi-cuisson

Servir sur des buns avec de la mayonnaise et des feuilles de laitue