Un mélange de boeuf, d'haricots et de tomates pour un plat chaud et réconfortant
Ce plat est originaire des États-Unis et est souvent servi lors des repas en plein air
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire chauffer une poêle avec un peu d'huile pour cuire le boeuf jusqu'à ce qu'il soit brun
Ajouter les oignons et les gousses d'ail pour les faire revenir
Mélanger le boeuf, les oignons, les gousses d'ail, les tomates, les haricots, la poudre de chili et le cumin dans un autocuiseur
Ajouter de l'eau pour recouvrir les ingrédients
Faire cuire à basse température pendant 8 à 10 heures ou à haute température pendant 4 à 5 heures
Servir chaud
Informations nutritionnelles
- Calories : 200 kcal
- Protéines : 8.33 g
- Glucides : 25 g
- Lipides : 5 g