Des betteraves cuites et assaisonnées avec du miel, du citron et des épices pour un goût unique et délicieux
Les betteraves sont un légume oublié, mais qui peut être préparé de manière délicieuse avec un peu de créativité
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Faire cuire les betteraves dans une grande quantité d'eau salée pendant environ 40 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres
Laisser refroidir, peler, couper en deux et puis en quartiers
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen
Ajouter l'oignon et faire cuire en remuant pendant environ 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre
Mélanger le miel, le jus de citron, la noix de muscade, le sel et le poivre
Ajouter les betteraves et faire cuire en remuant pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient glaçées
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 6.25 g
- Lipides : 0.5 g