RC

RC

Beignets de brocolis et chou-fleur

Des beignets de brocolis et chou-fleur, parfaits pour un repas léger et savoureux

J'ai découvert cette recette lors d'un voyage en Asie, où les beignets de légumes sont très populaires

Ustensiles

Casserole
Casserole
1
Poêle électrique
1
Bol
Bol
1
Fourchette
Fourchette
1
Presse-purée
Presse-purée
1

Ingredients

4
Brocolis
Brocolis
200 Gramme
Chou-fleur
Chou-fleur
200 Gramme
Eau
Eau
1 Litre
Œufs
Œufs
2 Unité
Oignon
Oignon
1 Unité
Noix de pécan
Noix de pécan
50 Gramme
Farine
Farine
100 Gramme
Sel
Sel
1 Pincée
Poivre
Poivre
1 Pincée
Huile
Huile
0.5 Litre

Instructions

Faire bouillir de l'eau dans une casserole et y ajouter les fleurets de brocolis et de chou-fleur

Cuire pendant 10-12 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient très tendres

Égoutter les légumes et les transférer dans un grand bol

Écraser les légumes à l'aide d'une fourchette ou d'un presse-purée, puis ajouter les œufs, l'oignon, les noix de pécan, la farine et le sel et le poivre

Mélanger bien tous les ingrédients

Faire chauffer de l'huile dans une poêle électrique et y ajouter les boules de légumes par cuillérées

Cuire par batches pendant 1-2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que les beignets soient légèrement dorés

Transférer les beignets sur une assiette recouverte de papier absorbant pour égoutter l'excès d'huile

Servir chaud