Asperges et carottes rôties
- by Recettes Culinaires
- 08 févr. 2026
- 20 Mins
- 4 personnes
Les asperges et les carottes sont rôties avec de l'huile d'olive, du sel, du romarin et du poivre pour créer un plat délicieux et parfumé
L'asperge est un légume très polyvalent qui peut être préparé de différentes manières, mais la rôtissure est l'une des façons les plus simples et les plus délicieuses de le préparer
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Préchauffer le four à 160°C
Mélanger les asperges, les carottes et les oignons dans un plat allant au four
Ajouter l'huile d'olive, le sel, le romarin et le poivre, et mélanger pour bien enrober les légumes
Enfourner pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et légèrement dorés
Retourner les légumes à mi-cuisson pour une cuisson uniforme
Informations nutritionnelles
- Calories : 30 kcal
- Protéines : 0.5 g
- Glucides : 5 g
- Lipides : 1 g