Un tilapia cuit au four et recouvert de parmesan, accompagné de beurre et de poivre
Cette recette est idéale pour un dîner en famille ou entre amis
Ustensiles
Ingredients
Instructions
Mélanger le poivre et la poudre d'ail
Essuyer les filets de tilapia avec du papier absorbant
Saupoudrer le mélange d'épices sur les deux côtés des filets de poisson
Placer les filets dans un plat allant au four légèrement huilé
Recouvrir les filets de parmesan râpé
Ajouter une noisette de beurre sur le dessus de chaque filet
Cuire au four à 180°C pendant environ 10-12 minutes, ou jusqu'à ce que le fromage soit légèrement doré et le poisson se détache facilement